コンビニご飯はざっくり糖質の計算ができてイイね!【120キロからのダイエット日記45日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら!   あたたかさがひょっこり顔を出したかと思うと、つぎの日には極寒に逆戻りする。最近そんな日々がつづい…

2キロのダンベルでかる〜い筋トレをしたら2日後に筋肉痛が来た25歳。【120キロからのダイエット44日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら!   「まいど!」と書きながら何だか申し訳ない気持ちになってしまうほど元気がありません。こころの調子も…

【悲報】黒井、ダイエット中なのにマクドナルドを2セット食べる。【120キロからのダイエット43日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら1   前回のダイエット日記では「こころの調子が優れないのでだらだら過ごします」と書いたんですけど……完…

こころの調子が悪いのでだらだら〜っと過ごします。【120キロからのダイエット42日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら!   昨日は前回のダイエット日記で予告していたとおりスマホ片手に母とお散歩をしました。どれくらいの距離…

ポケモンGOのアプデにかこつけて歩きます!(キリッ【120キロからのダイエット41日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回のダイエット日記はこちら!   回転寿司でドカ食いしてしまった一昨日から一転、昨日は昼食、夕食ともにおとなしくウチでご飯を自炊しました。…

ドカ食いを「なかったことに」する方法は?【120キロからのダイエット40日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら!   前回のダイエット日記で予告していたとおり、昨日は母とお出かけをしました。案の定(てか分かってたん…

糖質オフ厚揚げ麻婆豆腐は満足感の高い即戦力やで!【120キロからのダイエット39日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット記録はこちら!   ひさしぶりに体重と体脂肪率が減少しました! 素直にうれしいいいいいいいいいいいいいいいいいいい!…

体重は変わらず。でも幸せモードでイイ感じ。【120キロからのダイエット日記37日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら!   体重も体脂肪率も変化なしという結果でしたが、気分はちょっぴり幸せモードでイイ感じ。メインブログに…

糖質オフダイエットなら豆腐は木綿か厚揚げで!【120キロからのダイエット日記36日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら!   実は最近、糖質オフ(糖質制限)の……ということではなく、何をするにもやる気が出ません。ただやる気…

高糖質の麺も食べたけど体重は減りました!【120キロからのダイエット35日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットを実践中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら!   前回は糖質オフダイエット日記はじまって以来の最高の増加幅を記録してしまったんですよね。でもご安心…

お寿司を食べて最大の増え幅を達成しちゃいました!【120キロからのダイエット34日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら!   正直に白状します…… ドカ食いしました!!! いつもより早く帰ってきた父を交え、ぼくと母と弟の4…

しゃぶしゃぶ食べ放題は糖質オフにもってこい!【120キロからのダイエット日記33日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットを実践中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら!   諸事情により甘いものを食べたらちょっぴり増えました。 まあでも許容範囲なんですけどね。 昨日は母…

糖質オフおやつ「訳ありチーズ鱈」を手に入れた!【120キロからのダイエット31日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら。   昼食に糖質量の多いアレを食べてしまいましたが、体重・体脂肪率ともに変動はありませんでした。よかっ…