ダイエットの味方「サラダチキン」はネットショップ「omni7」でまとめ買いしよう!

糖質オフ(糖質制限)ダイエットに限らず、ダイエットをしている人がもっとも重要視しなければならない栄養素。それはタンパク質です。 とくに糖質オフ(糖質制限)ダイエットをする人は、糖質を制限する代わりに、タンパク質や脂質を多…

体重の新記録達成! これからは糖質オフと一緒に運動もやるよ!【120キロからのダイエット57日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら!   おはようございます。 ああああ寒い。これが最後の冬日になってくれるといいなあ。いや、でも、暑くな…

サラダチキンをまとめ買いする方法を見つけた!【120キロからのダイエット56日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら!   ぐーんと痩せました!!! 新記録達成とはいきませんでしたが一夜にしてけっこう痩せましたよ。糖質オ…

糖質オフ再開! 太っちゃったけどここからまたはじめるぞ。【120キロからのダイエット55日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 私情によりしばらくお休みしていましたが、今日から再開します。 メインブログにも書いたけど習慣が滞ってしまってもそこで終わりではありませんよ。また「再開…

体重も体脂肪率も変化なし。それがどんなに幸せなことか!【120キロからのダイエット52日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら!   脇の下の謎の炎症により、腕を動かすとひどい痛みに襲われています。 自分で食事を作ることができない…

発熱!糖質オフのことは頭の隅に追いやって安静にします。【120キロからのダイエット51日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら!   こころの調子を崩し、体の調子を崩し……いよいよ熱が出ちゃいました。 38℃くらいなのでインフルエ…

体調悪いけど糖質量と食べる量にだけ気をつけるぞ。【120キロからのダイエット50日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら!   しばら〜くこころの調子が悪かったんですが、いよいよ体にも不調が伝わってきたようです。なんだか体が…

ド泣きしたら体重1キロくらい増えたよ!【120キロからのダイエット日記46日目】

まいど! 現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。 前回の糖質オフダイエット日記はこちら!   昨日は心の調子がサイアクで、とくに悲しいことがあったワケでもないのに、ほぼ1日じゅう涙が止まりま…