サラダチキンをまとめ買いする方法を見つけた!【120キロからのダイエット56日目】

まいど!

現在120キロからの糖質オフダイエットに挑戦中の黒井です。

前回の糖質オフダイエット日記はこちら!

糖質オフ再開! 太っちゃったけどここからまたはじめるぞ。【120キロからのダイエット55日目】

2017.03.13

 

ぐーんと痩せました!!!

新記録達成とはいきませんでしたが一夜にしてけっこう痩せましたよ。糖質オフ(糖質制限)のモチベーションがぐぐっと高まりますね!

腕を思うように動かせないなか頑張って自炊した甲斐がありました!

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前日の昼食は?

昼食は自炊しました。腕の付け根の炎症により腕をまったく動かせなかったときは、自炊することができなかったのでやむなくレトルトカレーやカップ麺を食べていました。

いまは自炊できることが嬉しいいいいいい!!

【3月13日の糖質オフ昼食メニュー】

  • 中華スープ(白菜・長ネギ・ニラ・水菜)
  • チキンステーキ
  • セブンイレブンのサラダチキン

サラダチキンは最高のタンパク源ですよ。

これまでも何度か食べているサラダチキンですが、いちいちセブンイレブンに買いに出かけなくちゃいけないのがネックでした。

しかも「サラダチキンブーム」によって、けっこう売り切れてたりするんですよね。

だから……

セブンイレブンのサラダチキンはタンパク質をとるのにすごーくいいんだけど、いちいち買いに行くのがメンドウなんだよなあ。ぐぬぬ。

という印象でした。

でも、実は……

セブンイレブンと同じグループの総合スーパー、イトーヨーカドーのネット通販「omni7」なら、サラダチキンをまとめ買いすることができるんです!

10個セットで購入することができるので、タンパク質をたくさん摂取しておきたい糖質オフ(糖質制限)を実践している人や、ダイエットをしている人、肉体改造をしている人におすすめですよ。


 

前日の夕食は?

夕食は母が作ったものをありがた〜く食べさせていただきました。大好きな小籠包(冷凍)も調理してくれたので、生地が糖質だけど……ぱくり。

【3月13日の糖質オフ夕食メニュー】

  • ポークソテー(糖質オフケチャップをかけて食べたよ)
  • 野菜炒め
  • 冷凍の小籠包(4つ)
  • 味付きめかぶ

ちょっと物足りないかしら……と思ってたけど、まったくそんなことはありませんでした。こと夕食についてはこれくらいの量でよさそう。

本日の体重と体脂肪率は?

今日の体重と体脂肪率は……

【3月14日の体重と体脂肪率】

  • 体 重:111.6キロ(−0.8キロ)【−8.4キロ】
  • 体脂肪:41.5%(−0.3%)【−2.5%】

(前日との比較)
【ダイエット開始時との比較】

キレイに痩せましたね。

ひさしぶりに糖質オフ(糖質制限)の食事をとったからか、その効果が如実に表れました。毎日こんな感じで体重が減っていってくれるとありがたいんですけどね。

日記:ホワイトデーのお返しに彼女に「気になるリンゴ」を贈ったよ。

バレンタインデーにチョコレートとお手紙をもらったので、ホワイトデーのお返しとしてリンゴが丸ごと1個入った贅沢アップルパイ「気になるリンゴ」を贈りました。

Amazonから直接発送したのでお手紙を添えることはできませんでしたが、彼女が喜んでくれたようで、とりあえず成功ということにしておきます。

メインブログに記事を投稿しているので、気になる方はそちらをご覧ください。

気になるリンゴの記事を書くのに、Amazonや楽天市場でのレビューを見たり、製造者であるラグノオのホームページを見たりしました。

そしたら、ぼくも食べたくなってきちゃったよ!!

ぐぬぬ。

120キロからのダイエットを助けてください!

どうかダイエット用途の道具や書籍、食品類などをカンパしてください。必要としているものをまとめたリストを用意したので、ちょっと覗いてみていただけると嬉しいです。

 

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